Kapan Bayi Bisa Minum Air?Jawabannya Mungkin Mengejutkan Anda!

Makanan pertama bayi adalah cair — apakah itu ASI atau susu formula , dan sebagian besar bayi tidak memulai makanan padat sampai mereka berusia enam bulan . Tetapi Anda mungkin bertanya-tanya: Kapan bayi bisa minum air putih ?

Bayi yang sehat tidak membutuhkan air ekstra. ASI, susu formula, atau keduanya menyediakan semua cairan yang mereka butuhkan. 

Mungkin terlihat seperti ada keadaan tertentu yang mengharuskan bayi minum air, tetapi bayi kecil minum dengan cara lain, dan minum air sebenarnya bisa berbahaya bagi mereka. (Terus membaca untuk mencari tahu caranya.)

ASI terdiri dari 88 persen air, dan cukup untuk menjaga bayi Anda terhidrasi dengan baik.

Dan kebanyakan formula dibuat dengan mencampurkan 1 sendok bubuk untuk setiap 2 ons cairan air, yang juga banyak air untuk menjaga bayi terhidrasi.

"Jika Anda mengencerkan susu formula dengan lebih banyak air, itu akan mengandung lebih sedikit kalori per ons dan tidak memberikan cukup kalori bagi bayi Anda untuk berkembang," - Dyan Hes, MD, Gramercy Pediatrics di New York.

Selama beberapa hari pertama kehidupan, suplementasi jenis apa pun mengganggu frekuensi normal menyusui . “Jika suplemennya adalah air atau air glukosa, bayi berisiko lebih tinggi untuk peningkatan bilirubin , penurunan berat badan berlebih, tinggal di rumah sakit lebih lama, dan potensi keracunan air.”

Bahaya Memberi Air Baru Lahir

Jadi bayi tidak perlu minum air, tetapi apa salahnya setelah beberapa hari pertama? Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa memberi bayi terlalu banyak air sebenarnya merugikan. Berikut ini adalah hasil yang langka, tetapi berbahaya karena terlalu banyak air:

Dehidrasi: Kedengarannya berlawanan dengan intuisi, kan? Tetapi karena ginjal bayi yang masih kecil tidak cukup berkembang untuk memproses air tambahan, itu dapat menyebabkan mereka melepaskan kelebihan natrium dan air ke dalam urin, yang dapat mempengaruhi aktivitas otak dan menyebabkan dehidrasi. 

Malnutrisi: Bayi yang diberi air sebagai pengganti ASI atau susu formula mengisi perut mereka dengan cairan tidak bergizi alih-alih kalori sehat yang mereka butuhkan. Terlalu banyak air dapat menyebabkan bayi Anda tidak menerima makanan yang cukup dari menyusui, dan dapat berkontribusi pada kenaikan berat badan yang rendah atau kegagalan untuk berkembang .  Pada bayi yang menyusui, suplementasi dengan air juga dapat mengurangi suplai ASI .

Keracunan air: Terlalu banyak air dapat menjadi racun bagi bayi baru lahir yang diberi ASI dan susu formula. Ini terjadi ketika ada ketidakseimbangan natrium dan elektrolit dalam tubuh bayi. Ini dapat menyebabkan lekas marah, pembengkakan otak, tidak responsif, dan bahkan kejang. 

Kapan Bayi Bisa Minum Air?

Untuk bayi 0-6 bulan: Tidak ada air tambahan

Untuk bayi 6-12 bulan: 2-4 ons air MAKSIMUM. Sebagian besar bayi yang disusui tidak membutuhkan air tambahan — begitu Anda memasukkan makanan padat, Anda bisa memperkenalkan air untuk latihan dan bermain. Bayi yang diberi susu formula mungkin perlu sedikit lebih banyak air, tetapi tidak lebih dari 4 ons.

Untuk bayi dan balita berusia 1-3 tahun: Banyak ahli merekomendasikan 30-40 ons air, tetapi itu banyak untuk balita - terutama jika Anda masih menyusui. Bicaralah dengan dokter anak Anda tentang apa yang tepat untuk bayi Anda.

Pada bayi yang diberi susu formula, beberapa teguk air dapat mengimbangi sembelit yang disebabkan oleh memulai makanan padat . Untuk bayi yang diberi ASI, sedikit ASI sebelum atau sesudah satu porsi makanan padat dapat membantu mengatasi sembelit yang timbul dengan memulai makanan padat, dan lebih disukai daripada air. 

Pada akhirnya, bicarakan dengan dokter anak Anda tentang kapan waktu terbaik untuk memberi air kepada bayi Anda.

Cara Memperkenalkan Air

Mulailah dengan perlahan! Seperti hal baru, sistem bayi membutuhkan waktu untuk belajar cara mengolah air. Cobalah sedikit — seperti tutup penuh air — pada suatu waktu. Tunggu dan lihat bagaimana reaksi bayi Anda. Dan jangan pernah menggunakan air sebagai pengganti makanan. Jika bayi memenuhi air, ia tidak akan mendapatkan cukup kalori dari ASI, susu formula, dan / atau makanan padat. Plus, ini dapat mendatangkan malapetaka pada pasokan susu Anda sebelum Anda siap menyapih .

“Dari 6 hingga 12 bulan, bayi tidak membutuhkan banyak air tetapi memasukkan beberapa dalam botol atau cangkir sippy dapat membantu mereka terbiasa dengan rasa (atau kekurangannya) dan konsistensi cairan.” - Dr. Jennifer Shu , dokter anak, Kelompok Medis Anak

“Membatasi air menjadi sekitar 2 hingga 4 ons per hari adalah rekomendasi khas karena bayi melakukan transisi dari diet serba cair ke yang melibatkan makanan padat,” kata Dr. Shu. Bayi yang rajin menyusui mungkin membutuhkan lebih sedikit atau tidak menunjukkan minat pada air minum. Sementara "beberapa bayi mendapat manfaat dari mendekati 6 hingga 8 ons per hari (seperti dalam kasus sembelit atau cuaca yang sangat panas dan lembab)."

Setelah ulang tahun pertama bayi, ia dapat minum air lebih bebas , meskipun jumlah yang dibutuhkan akan bervariasi berdasarkan apakah (dan seberapa sering) mama menyusui.

”Setelah usia 12 bulan, aturan praktis yang baik adalah menawarkan susu dengan makanan dan air pada waktu yang paling lain untuk kehausan.” - Dr. Shu

Bicaralah dengan dokter anak Anda tentang berapa banyak air yang harus diminum anak Anda setiap hari.

Kapan Aman Memberi Bayi Botol Air atau Sippy Cup?

Bayi biasanya mulai belajar menyedot dari cangkir pada enam hingga tujuh bulan. Sekitar satu tahun, bayi kemungkinan dapat mengelola ini sendiri. 

Setelah bayi memiliki koordinasi tangan-mata untuk memegang cangkir dan siap untuk mulai minum air secara perlahan , berikut ini cara memperkenalkan sebotol air atau cangkir sippy:

Gunakan cangkir dengan pegangan yang memiliki semburan lembut atau sedotan.

Dukung bayi Anda dalam posisi tegak dan selalu awasi. Bayi mungkin berdegup dan / atau batuk pada awalnya.

Meniru tindakan. Studi menunjukkan bahwa bayi belajar dengan meniru.

Penting untuk dicatat bahwa cangkir sippy harus dianggap sebagai alat pelatihan untuk membantu transisi bayi dari botol atau payudara ke cangkir — cangkir tersebut tidak dimaksudkan untuk penggunaan jangka panjang.

“Cangkir Sippy dibuat untuk membantu anak-anak bertransisi dari botol ke minum dari cangkir biasa, tetapi terlalu sering digunakan untuk kenyamanan,” kata Presiden Akademi Kedokteran Gigi Anak Amerika (AAPD) Philip H. Hunke, DDS, MSD “Ketika anak-anak menghirup minuman berkadar gula dalam waktu lama, mereka berisiko lebih tinggi mengalami pembusukan. Gelas Sippy seharusnya hanya mengandung air kecuali saat makan. "

Begitu bayi mencapai ulang tahun pertamanya, mereka harus minum dari cangkir terbuka.