Kehamilan Setelah 35: Apa Saja Pilihan Kelahiran Alami Anda?

Kehamilan Setelah 35: Apa Saja Pilihan Kelahiran Alami Anda?

Semakin banyak wanita yang menunggu kehamilan mereka setelah 35 tahun. Saya adalah salah satu dari mereka. Saya menikah pada usia 32 dan tidak memiliki anak pertama sampai usia 35 tahun. Saya memiliki anak kedua pada usia 38 (dan yang ketiga di usia 40 tahun !). Saya hamil pada percobaan pertama dengan kedua anak dan melanjutkan untuk mendapatkan kehamilan dan persalinan yang luar biasa. Saya mengatakan ini untuk menawarkan harapan kepada wanita yang percaya bahwa mereka terlambat memiliki anak!

Hal "di kemudian hari" ini bukan hanya fenomena baru. Perempuan di usia tiga puluhan dan empat puluhan akhir mereka memiliki bayi kembali pada hari itu. Nenek saya memiliki 7 bayi berusia antara 34 hingga 44 tahun. Nenek saya yang lain melahirkan bayi berusia 43 tahun, dengan satu ovarium! Dan nenek Papa Alam juga memiliki bayi di usia 40 tahun. Ini adalah kejadian yang cukup umum sehingga dokter memberi label kepada mereka "bayi menopause."

Namun, saat ini, banyak dokter akan memperingatkan mereka tentang risiko kehamilan yang lebih tinggi setelah usia 35 tahun. Jadi apa yang harus dilakukan oleh mama alami?

Kebenarannya adalah sains telah menunjukkan bahwa kelahiran alami dan kehamilan setelah 35 tahun adalah mungkin, aman dan mungkin !

Kehamilan setelah 35: Bayangkan secara alami

Wanita yang menginginkan kehamilan alami setelah 35 tahun sering mendengar betapa sulitnya untuk hamil tanpa intervensi, namun sains tidak mendukung klaim tersebut. Penelitian yang mengarah pada kehamilan setelah 35 menjadi lebih sulit diambil dari catatan kelahiran gereja di Prancis pedesaan antara 1670 dan 1830. Ketinggalan adalah sebuah pernyataan yang meremehkan!

Meskipun kesuburan mulai menurun sekitar usia 35, itu hanya sedikit menurun.

Bahkan, sebuah studi tahun 2004 yang dilaporkan dalam Obstetri dan Ginekologi menunjukkan bahwa tingkat infertilitas perempuan hanya meningkat 4-5% dari usia 27-34 hingga 35-39. Selain itu, ditemukan bahwa 82% wanita berusia 35 hingga 39 tahun hamil dalam waktu satu tahun sejak berhubungan seks setidaknya dua kali per minggu, dibandingkan dengan 86% anak usia 27 hingga 34 tahun.

Catatan sejarah menunjukkan bahwa wanita “tipikal” mampu hamil hingga usia 40 dan bahkan hingga 45 tahun!

Jadi apa yang bisa saya lakukan untuk meningkatkan kesuburan?

Ini adalah pertanyaan yang begitu banyak dan ada banyak hal yang bisa membantu. Saya selalu merekomendasikan wanita yang berjuang dengan infertilitas untuk melihat dokter obat fungsional untuk sampai ke akar masalah. Saya menulis posting rinci tentang beberapa hal yang bisa menjadi pelakunya dengan solusi sederhana.

Beberapa hal lain yang perlu dipertimbangkan:

Alasan mengapa kesuburan mulai berkurang adalah telur menjadi kurang sehat dan / atau tidak dilepaskan sesering mungkin. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan telur Anda. Suplemen seperti myo-inositol , asam folat (pastikan Anda menggunakan bentuk yang tepat dari vitamin ini jika Anda memiliki mutasi MTHFR), melatonin, dan CoQ10 ditunjukkan untuk meningkatkan kualitas telur Anda dan membantu mereka menanamkan. Semua ini ditemukan dalam satu suplemen yang disebut Ovaboost , yang telah membantu banyak wanita hamil. Saya suka bahwa suplemen ini menggunakan bentuk folat yang aman bagi mereka yang mengalami mutasi MTHFR. Namun, perlu diingat bahwa melatonin, sementara membantu untuk meningkatkan kualitas telur, dapat mengganggu hormon seks Anda yang lain. Gunakan dengan hati-hati dan hanya di bawah perawatan praktisi perawatan kesehatan Anda. Anda juga bisa melengkapi dengan nutrisi lain secara individual dan meninggalkan melatonin.

Studi ini menemukan bahwa setelah 3 generasi mengonsumsi makanan transgenik, hamster hampir seluruhnya tidak subur. Meskipun mungkin tampak menakutkan, ada cara sederhana untuk menghindari GMO dan ini sangat penting untuk kesuburan dan kesehatan umum Anda.

Makan diet padat nutrisi. Sertakan lemak sehat, daging organ, sumber omega-3 dan, tentu saja, buah dan sayuran. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa produk susu rendah lemak dapat mengganggu ovulasi yang sehat. Pikirkan "utuh" dalam segala hal, mulai dari makan biji-bijian hingga mengonsumsi produk-produk susu berlemak. Ada banyak buku kesuburan luar biasa di sana. Saya terutama suka Cara Menganggap Secara Alami Dan Memiliki Kehamilan Sehat setelah 30 oleh Christa Orecchio

Kehamilan setelah 35: Kelainan kromosom

Wanita di atas 35 tahun memiliki risiko lebih tinggi memiliki anak dengan kelainan kromosom tertentu seperti sindrom Down. Dalam skrining trimester pertama Anda, Anda bisa mendapatkan tes darah sederhana yang disebut Materni21 , yang melaporkan hasil positif atau negatif untuk trisomi 21 (Down Syndrome), trisomy18 (sindrom Edwards), dan trisomi 13 (sindrom Patau). Ada tes lain yang melihat darah dan ultrasound untuk membuat kesimpulan. Pada trimester kedua, ibu dapat menguji cacat tabung saraf seperti spina bifida melalui darah.

Penting untuk dicatat bahwa ini benar-benar lebih "pemutaran" versus diagnosis. Anggap saja sebagai titik awal untuk menilai risiko relatif Anda dan apakah Anda mungkin ingin mempertimbangkan pengujian tambahan.

Pengujian lebih lanjut dapat mencakup pengambilan sampel chorionic villus (pada trimester pertama) atau amniosentesis (pada trimester kedua) yang keduanya bersifat invasif dan membawa risiko. Risiko-risiko ini termasuk keguguran, infeksi, dan komplikasi kehamilan lainnya.

Beberapa keluarga memutuskan untuk melakukan skrining karena hasil negatif akan meringankan kekhawatiran mereka dan positif akan memungkinkan mereka untuk mempersiapkan secara emosional serta menyiapkan perawatan medis tambahan jika diperlukan.

Keluarga lain memilih untuk tidak melakukan skrining karena mereka lebih suka menghabiskan kehamilan mereka dengan bayi mereka daripada memikirkan bahwa dia sakit (bahkan jika itu berarti tidak mengetahui masalah sampai lahir). Berbicaralah dengan keluarga dan praktisi Anda untuk memutuskan rute mana yang terbaik untuk Anda.

Kehamilan setelah 35: Kelainan kelahiran lainnya

Telah diasumsikan bahwa kehamilan setelah 35 meningkatkan risiko Anda untuk kelainan non-kromosom lainnya. Namun, sebuah penelitian baru menemukan bahwa yang terjadi adalah sebaliknya. Wanita yang berusia di atas 35 tahun lebih kecil kemungkinannya melahirkan bayi yang memiliki kelainan fisik.

Para peneliti menemukan bahwa wanita di atas 35 memiliki kemungkinan 40% lebih sedikit dibandingkan ibu yang lebih muda untuk memiliki anak dengan satu atau lebih cacat bawaan (cacat lahir yang mempengaruhi bagian tubuh yang berbeda, seperti otak, ginjal, atau sistem pencernaan).

Kehamilan setelah 35: Komplikasi Kehamilan

Seperti yang telah kita diskusikan, ada beberapa peningkatan risiko untuk komplikasi kehamilan pada wanita di atas 35, namun sains tidak dipotong dan kering. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa komplikasi kehamilan seperti diabetes gestasional dan preeklampsia lebih mungkin terjadi pada wanita di atas 35 tahun. Namun, banyak penelitian menyimpulkan bahwa mayoritas wanita di atas 35 akan memiliki kelahiran yang normal dan sehat, meskipun risiko ini tampak nyata. Satu studimenemukan bahwa usia tidak memiliki korelasi yang signifikan secara statistik terhadap hipertensi atau preeklamsia dan koneksi ke diabetes gestasional sangat kecil (meskipun wanita di atas 40 tahun mungkin memiliki risiko lebih besar).

Perempuan yang berusia di atas 35 tahun, bagaimanapun, tampaknya memiliki risiko lebih tinggi untuk kelahiran kembali, meskipun risiko relatifnya masih sangat rendah.

Bagaimana saya bisa mengurangi risiko saya?

Makan diet padat nutrisi dengan hanya sejumlah kecil gula alami, banyak lemak sehat, protein dan sayuran. Oh dan jangan lupa garam yang sehat!

Preeklampsia dapat disebabkan oleh stres oksidatif. Kurangi stres oksidatif Anda dengan makan lebih banyak antioksidan (ditemukan di sebagian besar buah dan sayuran), berolahraga secara teratur, dan mengurangi stres.

Cobalah untuk memiliki berat badan yang sehat sebelum hamil.

Ambil suplemen kehamilan sesuai kebutuhan.

Miliki prekonsepsi fisik. Atasi segala tekanan darah, tiroid, atau masalah kesehatan lainnya sebelum hamil.

Pelajari dasar-dasar bagaimana memiliki kelahiran alami .

Kehamilan setelah 35: C-section

Mamas di atas usia 35 tahun lebih mungkin melahirkan sesar daripada ibu yang lebih muda, termasuk wanita yang dianggap kehamilan dan persalinan berisiko rendah. Jadi, apakah wanita di atas 35 tahun memiliki c-section karena mereka membutuhkannya atau hanya karena mereka berusia di atas 35 tahun? Satu studi menunjukkan itu mungkin yang terakhir. Para peneliti dalam penelitian ini mendesak praktisi untuk mengevaluasi setiap wanita atas risiko individu dan kebutuhan untuk persalinan daripada bergantung pada usia sendirian sebagai faktor risiko.

Salah satu alasan lain bahwa angka caesar untuk ibu yang lebih tua mungkin lebih tinggi dapat dikaitkan dengan berat badan. Seiring dengan bertambahnya usia, kita umumnya memiliki lemak tubuh dan BMI yang lebih tinggi, yang dikaitkan dengan tingkat c-section yang lebih tinggi juga.

Bagaimana saya bisa mengurangi risiko saya?

Pertahankan berat badan yang sehat sebelum hamil

Mempertahankan gaya hidup sehat, termasuk diet, olahraga, dan pengurangan stres

Pilih perawatan kebidanan untuk kelahiran di rumah atau kelahiran pusat kelahiran , yang terbukti mengurangi risiko Anda untuk intervensi termasuk kelahiran sesar.

Ambil kelas kelahiran alami sehingga Anda dididik dan diberdayakan berjalan menjadi tenaga kerja

Kehamilan setelah 35: Apakah saya harus melahirkan di rumah sakit?

Dengan asumsi Anda mengalami kehamilan normal, usia sendiri seharusnya tidak menjadi alasan untuk lahir di rumah sakit jika Anda lebih memilih lokasi yang berbeda.

Preeclampsia kadang-kadang akan hadir dalam persalinan tetapi biasanya didiagnosis pada kehamilan dan Anda akan memiliki banyak waktu untuk memutuskan bahwa rumah sakit adalah tempat terbaik untuk melahirkan.Jika didiagnosis dalam persalinan, Anda akan dipindahkan ke rumah sakit seperti yang dilakukan oleh ibu yang lebih muda.

Gestational Diabetes akan didiagnosis pada kehamilan dan Anda dapat berbicara dengan bidan Anda tentang keselamatan kelahiran di rumah atau kelahiran pusat kelahiran. Banyak wanita percaya GD yang dikendalikan bukanlah alasan untuk bekerja di rumah sakit.

Masalah lain seperti persalinan prematur, perdarahan antepartum (tanda plasenta previa ), dan posisi bokong dapat terjadi pada ibu mana pun tanpa memandang usia.

Kehamilan alami setelah 35

Kelahiran alami di atas 35 mungkin! Dan bukan hanya itu mungkin, tetapi ibu yang lebih tua mungkin memiliki beberapa kelebihan juga. Wanita di atas 35 tahun mungkin lebih berpendidikan, lebih stabil secara finansial, dan memiliki rasa kesiapan emosional yang kuat untuk menjadi ibu.

Para peneliti percaya bahwa ada hubungan antara umur panjang dan jendela kesuburan yang lebih panjang. Bahkan, satu studi menemukan bahwa wanita yang memiliki anak terakhir mereka setelah 33 dua kali lebih mungkin untuk hidup sampai 95 tahun atau lebih tua, dibandingkan dengan mereka yang memiliki anak terakhir mereka dengan 29. Sementara studi lain menunjukkan bahwa wanita yang memiliki anak setelah 40 empat kali lebih mungkin untuk hidup sampai 100 daripada wanita yang memiliki anak terakhir mereka di usia yang lebih muda.

Kehamilan Setelah 35: Apa Saja Pilihan Kelahiran Alami Anda? Anisya Cahya Melati 17.33