Natural remedies untuk Wasir Selama Kehamilan
Hei, hei! Ini topik favorit semua orang - wasir selama kehamilan!
Ya benar.
Hanya satu lagi efek samping
kehamilan yang luar biasa yang bisa kita semua nantikan. Kabar
baiknya adalah bahwa, dalam banyak kasus, wasir selama kehamilan dapat diobati
dengan mudah dan alami di rumah.
Apa itu wasir?
Wasir adalah vena yang bengkak atau meradang di rektum dan di sekitar anus,
pada dasarnya varises di
pantat Anda. Ada dua macam, internal dan eksternal.
Wasir internal berada di dalam rektum dan biasanya tidak menimbulkan rasa
sakit, tetapi dapat menyebabkan beberapa tekanan. Namun, jika hemorrhoid
internal mengalami prolaps (terdorong keluar), itu bisa sangat
menyakitkan.Wasir eksternal adalah benjolan kecil di luar rektum yang dapat
terasa nyeri dan gatal.
Gejalanya meliputi perdarahan rektum, gatal, rasa terbakar dan nyeri atau
tekanan, tonjolan pada anus, darah merah terang pada kertas toilet.
Mengapa kita mendapatkan hemoroid selama kehamilan?
Selama kehamilan, uterus dan volume darah meningkat, yang memberi lebih
banyak tekanan pada pembuluh darah yang mengalir melalui anus kita yang
menyebabkan mereka membengkak.
Wasir selama kehamilan juga bisa menjadi hasil sembelit. Berkat hormon
kehamilan, usus kita melambat selama kehamilan dan sembelit bisa terjadi.
Vitamin prenatal yang mengandung zat besi sintetis juga bisa
disalahkan.Besi sintetis bisa sangat sembelit. Straining yang datang
bersamaan dengan konstipasi dapat menyebabkan wasir muncul.
Akhirnya, peningkatan aliran darah karena kehamilan juga bisa
disalahkan.Dalam kombinasi dengan tekanan ekstra dari uterus yang tumbuh,
aliran darah ekstra membuat vena lebih rentan menjadi meradang.
Kapan kebanyakan ibu mendapatkannya?
Meskipun wasir dapat muncul kapan saja, sebagian besar ibu mendapatkan
mereka di trimester ketiga atau selama persalinan (berusaha untuk mendorong
bayi keluar jauh seperti berusaha untuk buang air besar).
Obat alami untuk wasir selama kehamilan
Apple Cider Vinegar Sitz bath. Tambahkan setengah cangkir ACV mentahke
dalam air rendaman dan
rendam.
Oleskan minyak kelapa ke hemoroid. Ini memiliki sifat antibakteri dan
antijamur yang dapat membantu dengan gatal. Dapat meredakan rasa sakit dan
peradangan dan harus membantu wasir untuk sembuh dalam beberapa hari.
Kompres witch hazel . Rendam pad di organik penyihir
hazel , beku, dan berlaku untuk wasir (bagus untuk postpartum
juga!). Ini dapat menenangkan dan menyembuhkan area yang meradang.
Lidah buaya. Oleskan lidah buaya ke area yang meradang untuk bantuan.Paling baik
gunakan lidah buaya segar dari daun tanaman. Whole Foods menjual daun
gaharu besar atau Anda bisa mendapatkan tanaman di pembibitan lokal Anda. Jika
itu bukan pilihan, pastikan untuk menggunakan lidah buaya
murni tanpa bahan kimia dan wewangian tambahan.
Lap basah. Alih-alih menggunakan kertas toilet kering, coba gunakan tisu bayi alami atau tisu witch
hazel untuk menghindari lebih banyak iritasi.
Akupunktur. Jika sirkulasi menjadi penyebab wasir Anda, akupunktur dapat membantu
Anda bergerak. Akupunktur juga dapat meningkatkan fungsi otot, yang dapat
membantu dengan hemoroid kehamilan.
Arnica. Oleskan gel arnica (atau
tambahkan minyak arnica ke minyak kelapa) ke area tersebut. Arnica
mengurangi peradangan dan menyembuhkan memar.
Bagaimana Anda menghindari wasir selama kehamilan?
Pilih vitamin prenatal berbasis makanan. Vitamin sintetis, terutama zat
besi, bisa menyebabkan konstipasi. Prenatal
berbasis makanan lebih mudah diserap dan tidak menyebabkan
konstipasi.
Minum banyak air! Anda membutuhkan banyak air selama kehamilan, dan jika Anda tidak
cukup minum, tubuh Anda akan menyerap air melalui usus besar yang meninggalkan
tinja kering yang sulit dikeluarkan. Anda ingin menjaga doo harian Anda di
4 di Bristol Stool
Chart .
Makan makanan sehat . Pastikan Anda mendapatkan banyak
serat dari buah utuh, sayuran, kacang, dan biji-bijian. Biji chia yang
direndam bisa menjadi luar biasa untuk membuat perut bergerak. Jangan lupa
untuk memasukkan lemak sehat karena ini menjaga usus dilumasi. Sumber yang
baik termasuk minyak kelapa murni, mentega mentega, minyak zaitun mentah, dan
alpukat.
Berolahraga secara teratur. Olahraga akan memompa darah Anda,
sistem getah bening Anda bergerak, dan dengan lembut memijat sistem pencernaan.
Jongkok untuk melakukan doo Anda. Berjongkok adalah cara alami untuk
buang air besar. Duduk, atau lebih buruk, bersandar ke belakang, mencubit
usus sehingga bangku Anda macet. Ini menempatkan banyak tekanan pada
rektum di mana jongkok membuat semuanya rileks. Anda dapat mencoba
menaikkan kaki Anda ke atas dan condong ke depan sehingga Anda berada dalam
posisi yang lebih squatty atau Anda dapat berinvestasi dalam salah satunya .
Berikut adalah tips lebih lanjut tentang cara memiliki
kotoran besar .
Konsumsi probiotik. Baik dalam bentuk suplemen atau
dari makanan yang difermentasi, probiotik akan membantu menjaga semuanya
berfungsi dan mengalir.
Apakah Anda perlu ke dokter?
Anda biasanya tidak perlu ke dokter untuk wasir. Obat alami biasanya
akan merawat mereka dalam beberapa hari.
Jika Anda sudah mencoba semua obat yang disebutkan di atas dan gejala wasir
kehamilan bertahan, hubungi bidan atau dokter Anda.
Jika Anda memiliki gejala yang parah seperti lebih dari satu noda darah,
benjolan di rektum, atau mengalami nyeri dubur, hubungi bidan atau dokter Anda.
0 komentar:
Posting Komentar