10 Manfaat Menyusui yang Mengejutkan
Tampaknya kebijaksanaan populer adalah kembali ke manfaat menyusui kapan
pun memungkinkan - dari mantan gubernur IL Rod Blagojevich menetapkan Undang-Undang
Hak untuk Menyusui (setidaknya dia melakukan sesuatu
dengan benar) hingga Ibu Negara Michelle Obama mendesak orang tua
untuk menyusui.
Tentu saja, mama alami selalu tahu bahwa ASI adalah bentuk makanan yang
luar biasa bagi bayi, sarat dengan nutrisi dan antibodi pelindung yang membantu mereka
tumbuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka yang halus
dan kesehatan secara keseluruhan. Tetapi setiap hari sepertinya para
peneliti menemukan manfaat tambahan dari menyusui untuk ibu dan anak.
Manfaat Menyusui yang Mengejutkan
Berikut ini sepuluh manfaat menyusui, baik penemuan baru maupun lama, yang
semuanya mengejutkan dan menyenangkan saya.
1. Membuat Anda terus dipompa dengan besi
Manfaat menyusui adalah untuk ibu seperti halnya bayi. Amenore atau
tidak adanya periode menstruasi, adalah normal pada semua wanita selama 4-6
minggu pertama setelah melahirkan. Namun, bagi wanita yang memilih untuk
menyusui secara eksklusif, kondisi ini dapat bertahan setidaknya dua kali lebih
lama daripada ibu yang memilih untuk menyusui. Dengan tidak memiliki
menstruasi, ibu menyusui membantu mengembalikan suplai zat besi mereka yang
terkena dampak signifikan selama kehamilan, persalinan dan pemulihan.
2. Menjaga organ reproduksi Anda dalam performa yang baik
Ibu yang tidak menyusui memiliki risiko kanker ovarium, rahim, dan payudara
yang lebih tinggi. Ini mungkin karena siklus ovulasi berulang dan paparan
tingkat estrogen yang lebih tinggi dari tidak menyusui. Dalam satu studi,
para peneliti menemukan bahwa menyusui dari 6 hingga 24 bulan sepanjang musim
reproduksi ibu dapat mengurangi risiko kanker payudara hingga 11 hingga 25
persen (Lyde 1989; Newcomb 1994). Ini sangat penting karena kanker
payudara adalah pembunuh nomor 2 di antara wanita di AS
3. Mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, obesitas & hal-hal
buruk lainnya
Peneliti utama menemukan bahwa ibu yang menyusui selama satu tahun dan
lebih lama 9% lebih kecil kemungkinannya mengalami penyakit kardiovaskular
dibandingkan yang lain. 12% lebih kecil kemungkinannya mengalami tekanan
darah tinggi; 20% lebih kecil untuk menderita diabetes;dan 19% lebih kecil
kemungkinannya memiliki kadar lemak dalam darah yang abnormal tinggi.
Dan manfaat menyusui ini bukan untuk ibu saja! Bayi yang disusui,
sebagai orang dewasa, memiliki lebih sedikit faktor risiko kardiovaskular
karena mereka memiliki indeks massa tubuh (BMI) yang lebih rendah dan HDL yang
lebih tinggi. kadar (atau kolesterol "baik"). Menyusui melindungi
terhadap penyakit kronis seperti: penyakit seliaka, penyakit radang usus, asma,
dan kanker anak-anak.
4. Mengurangi kemungkinan logam di mulut anak-anak Anda
Iya nih! Anak-anak yang disusui telah meningkatkan perkembangan otot
wajah akibat menyusui di payudara. Sebaliknya, bayi yang diberi susu
formula memiliki garis rahang yang lebih buruk dan lebih cenderung membutuhkan
pekerjaan ortodontik saat mereka bertambah tua. Selain itu, bakteri yang
melawan sel-sel ASI sebenarnya membantu mencegah kerusakan gigi.
5. Lebih sedikit kesempatan bagi anak Anda untuk memakai kacamata
Studi yang membandingkan bayi yang diberi ASI dan susu formula menunjukkan
bahwa perkembangan visual lebih maju pada bayi yang disusui, terutama pada bayi
prematur. Banyak yang mengaitkannya dengan DHA dalam ASI yang merupakan
salah satu komponen struktural utama retina mata. Saat ASI memberi makan
mata, ia tumbuh dan berfungsi lebih baik.
6. Berkurangnya risiko anak perempuan terkena kanker payudara saat lebih
tua
Manfaat menyusui melampaui masa kanak-kanak. Wanita memiliki risiko
25% lebih rendah terkena kanker payudara pra / pascamenopause jika mereka
disusui saat masih bayi, bahkan jika hanya untuk jangka waktu singkat.
7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jika Anda seperti saya, Anda harus memaparkan bayi baru lahir Anda ke
sejumlah imunisasi untuk berbagai penyakit. Namun berhati-hatilah, jika
Anda menyusui anak Anda, ia akan memiliki sistem kekebalan yang lebih kuat dan
lebih tahan terhadap kuman, bakteri, virus, dan paparan lainnya.
Selain itu, jika Anda memutuskan untuk memvaksinasi, itu mungkin memberi
Anda lebih banyak kedamaian karena mengetahui bahwa menyusui meningkatkan
manfaat positif vaksinasi.
8. Membantu menjaga SIDS
Sebuah penelitian besar di Jerman yang diterbitkan pada tahun 2009
menyimpulkan bahwa pemberian ASI parsial dan ASI eksklusif dikaitkan dengan
penurunan SIDS. Faktanya, para peneliti menentukan bahwa pemberian ASI
eksklusif pada usia satu bulan mengurangi risiko SIDS menjadi setengahnya.
Tim peneliti lain di Selandia Baru menunjukkan bahwa SIDS tiga kali lebih
tinggi pada bayi yang tidak disusui. Faktor risiko untuk SIDS dari tidak
menyusui bahkan lebih tinggi daripada dari ibu yang merokok!
9. Lebih banyak peluang bahwa anak Anda akan menjadi pecinta kuliner
Apakah Anda ingin lebih mudah mengajak balita Anda mencoba brokoli?Nah,
lalu menyusui. Dengan perubahan halus dalam ASI, seperti ketika Anda
memiliki ayam bawang putih, bayi yang disusui cenderung menerima berbagai
makanan ketika mereka mulai makanan padat dibandingkan dengan anak-anak yang
diberi susu formula yang mengonsumsi rasa yang sama hari demi hari.
10. Memberimu mama tinggi alami
Manfaat menyusui terus menjadi lebih baik! Ketika Anda menyusui bayi
Anda, tubuh Anda melepaskan hormon oksitosin, yang menghasilkan ketenangan dan
bahkan kantuk.
Ini mungkin menjelaskan mengapa ibu menyusui mengalami lebih sedikit
depresi pascapersalinan dan memiliki lebih sedikit insiden pelecehan anak dan
kekerasan dalam rumah tangga. Lebih baik lagi, tubuh Anda melepaskan
endorfin selama menyusui yang berkontribusi terhadap kesejahteraan Anda secara
keseluruhan dan memberi Anda yang alami tinggi.
Walaupun tidak semua ibu dapat menyusui, saya berharap mereka yang dapat
merasa termotivasi oleh manfaat menyusui ini untuk tetap menggunakannya di
masa-masa awal itu karena menyusui memang semakin mudah
0 komentar:
Posting Komentar